Perdersi in un libro fa cose incredibili al tuo cervello. Non solo leggere ti rende più intelligente, meno solo e semplicemente più felice, ma seguire i personaggi di una grande storia illumina i circuiti cerebrali associati a qualunque cosa i personaggi stiano vivendo, dandoti uno dei più grandi allenamenti di empatia del mondo.
Ma quante volte in questi giorni sprofondi davvero in un vecchio libro di carta per ore (o anche 15 minuti consecutivi)? La maggior parte di noi legge tutto il giorno mentre rispondiamo ai nostri telefoni ping e cerchiamo di tenere il passo l'uragano senza fine che è il ciclo di notizie 24 ore su 24, 7 giorni su 7 . Ma leggere davvero senza distrazioni per lunghi periodi di tempo? Sta diventando sempre più raro.
Cosa stiamo perdendo con questo cambiamento? Leggere dozzine di notizie e post su Internet ogni giorno fa la stessa cosa per il nostro cervello di un lungo romanzo o biografia? Non per niente, risponde Maryanne Wolf, neuroscienziata formata ad Harvard ed esperta nella scienza della lettura nel Il Custode .
come sono i pesci quando sono arrabbiati?
Quando si tratta di lettura profonda, usala o perdila.
I bambini umani nascono con una capacità naturale di imparare a camminare e parlare. Questo non è vero per la comprensione della lingua scritta, sottolinea Wolf. Dal punto di vista evolutivo, dare un senso alla parola scritta è un'abilità molto più recente, quindi non siamo programmati per padroneggiarla. Invece, sviluppare il cablaggio neurale per essere un abile lettore richiede molto duro lavoro. Basta chiedere a qualsiasi prima elementare.
Né la lettura profonda e sostenuta è come andare in bicicletta. Non lo impari una volta e lo mantieni inalterato per tutta la vita, anche se raramente vedi una bici...o un libro. Far funzionare bene i circuiti di lettura nel cervello richiede un regolare esercizio fisico. Usalo o perdilo è vero sia per la lettura che per il tono muscolare.
In altre parole, saltare la lettura a lungo termine a favore o sfogliare brevi articoli e post ricabla il tuo cervello. E non in senso buono.
In che modo la lettura rapida contribuisce alle fake news
Wolf esegue una tonnellata di ricerche sugli studenti che mostrano gli effetti di un minor tempo trascorso in compagnia dei libri, da uno studio norvegese che mostra che ricordiamo meno quando leggiamo da uno schermo rispetto alla pagina, a uno dalla California che dimostra di scremare (dove gli occhi seguono uno schema F o Z attraverso un testo alla ricerca dei dettagli più importanti) è la 'nuova normalità'. E questo, sottolinea Wolf, è un'enorme perdita per il nostro cervello.
'Quando il cervello che legge scorre in questo modo, riduce il tempo assegnato ai processi di lettura profonda. In altre parole, non abbiamo tempo per afferrare la complessità, per comprendere i sentimenti di un altro, per percepire la bellezza e per creare pensieri propri del lettore', scrive. In breve, non otteniamo la stragrande maggioranza dei benefici della lettura.
E il problema non sono solo i bambini storditi dallo schermo. 'La sottile atrofia dell'analisi critica e dell'empatia colpisce tutti noi', avverte. 'Influisce sulla nostra capacità di navigare in un bombardamento costante di informazioni. Incentiva a ritirarsi nei silos più familiari di informazioni non controllate, che non richiedono e non ricevono analisi, lasciandoci suscettibili a false informazioni e demagogia.'
Oppure, nel linguaggio di tutti i giorni, ci rende suscettibili al pensiero di gruppo, alle bolle informative e alle notizie false e semplificate. Suona familiare?
Questo problema, almeno, ha una soluzione semplice.
Finora, così cupo. Ma Wolf in realtà conclude il suo articolo con una nota ottimistica. La lettura rapida dagli schermi ha i suoi usi, ma dobbiamo anche ricordare i vantaggi insostituibili della lettura profonda. Se lo facciamo, raccogliere questi benefici è facile.
Il modo in cui leggi è una scelta, ed è uno che ogni individuo può facilmente cambiare (sì, hai tempo!). In effetti, è semplice come prendere un vero libro fisico e lasciarsi trasportare. Fallo oggi e non solo imparerai qualcosa, ma eserciterai la tua empatia, rafforzerai il tuo pensiero critico e la tua concentrazione e accrescerai il tuo apprezzamento per la bellezza.
Queste sono tutte cose di cui il mondo potrebbe usare di più, e tutte le cose che la lettura rapida da uno schermo semplicemente non può darti.
