No, questo post non riguarda nessun tipo di materiale classificato XXX. Piuttosto, il nuovo tipo di 'porno' nella vita delle persone è qualcosa Reddit il fondatore Alexis Ohanian ha definito il 'porno trambusto'. Non solo non è di natura sessuale, non è affatto sexy.
Il porno frenetico è ciò che Ohanian chiama la feticizzazione delle persone, in particolare imprenditori o dipendenti nell'industria tecnologica, che lavorano troppo. Ha parlato appassionatamente dell'argomento al recente Web Summit di Lisbona, affermando che la propensione delle persone a lavorare per lunghe ore può avere 'effetti deleteri' sulla loro salute fisica e mentale, secondo un Articolo di Business Insider sulla presentazione di Ohanian.
Dice che a volte gli imprenditori sono così presi dal tentativo di rendere la loro attività un successo che possono finire per mettere la loro salute nel dimenticatoio, il che non è né intelligente né produttivo.
Sono d'accordo.
Quando stavo avviando la mia prima azienda con mia moglie, ci siamo spinti oltre ciò che è salutare, alzandoci fino a tardi, alzandoci presto e mettendo ogni minuto della nostra veglia nel lavoro. Non ci siamo dati il tempo di rilassarci e distenderci prima di ricominciare, cercando di farcela per avere successo e crescere.
Ora riconosco che ci stavamo sforzando troppo, non dormendo abbastanza, non sempre mangiando sano come avremmo dovuto. Fortunatamente, non abbiamo subito effetti sulla salute a lungo termine, ma spingersi troppo oltre ovviamente può portare a problemi in futuro.
Sacrificare costantemente il tempo con i tuoi amici e la tua famiglia per lavorare può portare a molti rischi per la salute, come diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, problemi muscoloscheletrici, depressione, ansia e altre spiacevoli implicazioni per la salute.
Ora, allevando due nostri figli imprenditori, io e mia moglie non vogliamo che rimangano coinvolti nella cultura del superlavoro per avere successo. Per evitare di cadere nella cultura del superlavoro e potenzialmente mettere a rischio la tua salute, prova queste tre cose.
1. Definisci il successo per te stesso in un modo che includa interessi non commerciali.
Il successo significa cose diverse per persone diverse, ma sono abbastanza sicuro che l'idea di successo di nessuno sia quella di lavorare senza sosta a spese di amici, famiglia e salute. Quindi, definisci l'intero ambito del tuo successo e cosa comporta. È molto probabile che il tuo obiettivo finale sia quello di essere in grado di non lavorare alla fine, o almeno di lavorare solo part-time mentre la tua attività è gestita da altre persone competenti, così puoi goderti le cose più importanti della vita, come passare il tempo in viaggio o con la tua famiglia.
Se questo è il tuo obiettivo finale, tieni presente che non hai bisogno di lavorare a pezzi finché non lo raggiungi e poi goditi i frutti del tuo lavoro. È così che ti manca l'infanzia e ti allontani dalle persone intorno a te. Piuttosto, penso che sia più importante incorporare il tempo trascorso con la tua famiglia nella tua visione del successo. Se includi i tempi di inattività nella tua definizione di successo, significa che devi fare spazio affinché abbia successo secondo la tua stessa definizione.
2. Dai la priorità al sonno.
Se devi, ingannati per dormire di più e pensare che il sonno sia una necessità. Ho già scritto su Inc.com di trucchi mentali che puoi usare per convincerti a dormire di più ed è un argomento importante. Stiamo finalmente assistendo a un'inversione di tendenza dopo decenni in cui ci è stato detto che l'unico modo per avere successo è lavorare più duramente di chiunque altro. Così come è meglio lavorare in modo più intelligente che più duro, è anche meglio gestire il proprio tempo in modo intelligente piuttosto che cercare di sfruttare di più la propria giornata. Essere riposati e lavorare meno ore è più produttivo, secondo Università di Stanford , che essere stanco e lavorare più ore. Fai quello che devi fare per dormire a sufficienza e svegliarti ogni giorno riposato e ringiovanito.
Piuttosto che pensare al tuo tempo come a qualcosa che non ha valore da dare via, pensalo come una valuta che stai usando. E poi sii un po' a buon mercato quando spendi quella valuta per la tua attività.
3. Tempera la tua passione.
Il burnout imprenditoriale, qualcosa di cui ho scritto in precedenza su Inc.com, può spesso essere ricondotto all'errata convinzione che seguire la propria passione significhi sacrificare tutto per essa. Non comprare nell'hype. Seguire la tua passione non significa lasciare che usurpi il resto della tua vita fino all'esaurimento. Dopotutto, se sei esaurito, non puoi dare il massimo, il che significa che non stai mettendo il massimo impegno. Quindi, se stai acquistando nell'hype che devi lavorare costantemente sulla tua azienda a scapito del per il resto della tua vita, stai effettivamente rendendo i tuoi affari un disservizio, poiché alla fine seguirà il burnout.
Anche se può parlarne in termini un po' rozzi, Ohanian ha un punto valido quando si tratta del cosiddetto 'porno frenetico'. È meglio mantenere un ritmo misurato ma costante quando si avvia un'azienda piuttosto che buttarsi completamente in essa e rischiare il burnout.
