Essere altamente produttivi non è un talento naturale per tutti. Alcuni di noi hanno un'etica del lavoro naturalmente forte, mentre ad altri piace molto il nostro tempo seduto. Ma sembra che troviamo sempre il tempo per le cose che vogliamo fare.
La pigrizia, d'altra parte, appare per ragioni molto specifiche. Forse non sappiamo come svolgere il compito, forse ci sentiamo sopraffatti da tutto ciò che dobbiamo fare. Forse siamo semplicemente spaventati e la nostra mentalità ha bisogno di un aggiustamento.
Qualunque sia la causa, se la pigrizia interferisce con la tua produttività, se ti rende insensibile alle tue responsabilità, se ti sta costando il successo, devi imparare a superarla.
Ecco 12 semplici modi per superare la tua pigrizia in modo da poter iniziare a essere più produttivo.
1. Assicurati di non essere sopraffatto. A volte ci blocchiamo quando siamo sopraffatti da tutto ciò che dobbiamo fare: ci blocchiamo e non facciamo nulla. Hai aspettative realistiche su quanto sei veramente in grado di realizzare? Se hai troppe cose nel piatto e non hai idea di come fare per fare tutto, potrebbe essere che non sei pigro ma sopraffatto.
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2. Controlla la tua motivazione. Allo stesso modo, se non sei motivato è molto facile scivolare in quella che sembra pigrizia. Per essere produttivi dobbiamo essere motivati. Se per te è difficile rimanere in contatto con ciò che ti motiva, crea un elenco che puoi consultare quando hai bisogno di una spinta in più.
3. Guarda ciò che ti circonda. Il tuo ambiente e le persone intorno a te sono importanti. Sei in uno spazio che rende facile rimanere organizzati e produttivi? Le persone intorno a te passano più tempo a lamentarsi che a seguire le loro passioni? Se ti circondi di persone che amano quello che fanno e sono creative e motivate, il loro entusiasmo ti colpirà. Assicurati anche che il tuo spazio ti dia tutto il necessario per lavorare bene.
4. Dai valore al tuo tempo. Sfrutta al massimo il tempo che dedichi al lavoro. Guarda la tua lista di cose da fare e stabilisci le priorità: puoi farlo nella tua testa, su carta o su un computer o un pianificatore basato sul telefono. Il solo fatto di sapere dove ti trovi rende più difficile che le scadenze ti raggiungano di soppiatto e sia più facile lavorare in modo produttivo, anche se a brevi intervalli.
5. Riformula il tuo pensiero. Se sei in una mentalità in cui il lavoro è male e il gioco è buono - qualcosa che molti di noi hanno lasciato ai tempi della scuola - allora qualsiasi tipo di lavoro che deve essere svolto sembra una punizione. Ricorda le cose positive del lavoro, come lo scopo più alto della tua organizzazione o semplicemente la sensazione di aver realizzato qualcosa di significativo.
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6. La fonte del valore. È facile diventare pigri se non vedi il valore in ciò che devi fare. Prova questo: quando crei una lista di cose da fare, includi i vantaggi di ciascuna attività. Quando ti concentri su vantaggi e obiettivi, la produttività diventa molto più gratificante. Impara il valore di ogni compito e poi lavora per raggiungerlo.
7. Crea nuove abitudini. Se in genere rimandi per ultimi i compiti più complessi o difficili, accendilo e inizia a svolgere prima quei compiti. Scegli una o due cose su cui concentrarti e dedicarti completamente a queste attività. Non vuoi allargarti troppo sottile. Ricorda che devi lavorare per raggiungere il tuo obiettivo; non accadrà subito.
8. Misurare le modifiche. Mantenere nuove abitudini è notoriamente difficile. Una tecnica efficace per apportare modifiche alla tua produttività è tenere traccia dei risultati. Se riesci a vedere che ritenerti responsabile ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi, sarà più facile mantenerli.
9. Condividi i tuoi obiettivi. Se stai lavorando per una promozione o un nuovo lavoro, o ti stai preparando per correre una maratona o suonare in una serata open mic, parlane alla gente! Sapere che ti chiederanno come stanno andando le cose ti farà fare progressi.
10. Pianificare i tempi di lavoro e di pausa. Devi fare una pausa occasionale, ma assicurati che il tempo sia limitato in modo da non perdere slancio. Ad esempio, potresti impegnarti a lavorare per i primi 45 minuti di ogni ora e poi fare una pausa di 15 minuti. Usa il timer del telefono per tenere traccia.
11. Cerca delle alternative. Pensa ai modi in cui puoi lavorare in modo più efficace. C'è un modo migliore? Puoi delegare o automatizzare un'attività? Più snellisci, automatizzi, deleghi e esternalizzi, più puoi ottenere con lo stesso livello di impegno.
12. Ricorda, nulla cambia finché non lo fai. Puoi avere tutti i consigli e i trucchi infallibili del mondo, ma alla fine nulla cambia finché non lo fai. Se il tuo attuale stile di lavoro soddisfa le tue esigenze, non vedrai alcun motivo per cambiare. Ma se sei frustrato dalla tua mancanza di motivazione o temi che ti stia trattenendo, allora devi cambiare dall'interno. Perché la verità è che nulla cambierà finché non lo farai.
Non esiste una cura semplice per essere pigri. L'unico modo per superarlo è concentrare la mente sul compito, alzarsi e portarlo a termine. Inizia subito a sviluppare l'autodisciplina di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
