Che tu sia un dipendente o un lavoratore a contratto, una delle cose più difficili che imparerai mai è come dire di no. Non vuoi comunicare che sei ingrato o che la tua etica del lavoro è carente e vuoi mantenere la fiducia e la comunicazione, ma in alcune situazioni in cui il tuo tempo e le tue energie sono già troppo impegnati, o dove sai che
Ecco alcune situazioni comuni in cui potresti dover rifiutare il lavoro e cosa puoi dire per mantenere la tua credibilità:
1. Devi imporre dei limiti. Se sei il tipo di persona che dice sempre di sì, devi essere più vigile nel creare e mantenere dei limiti per te stesso. Ti è permesso dire di no senza sentirti pigro o inutile.
Dire: 'Vorrei poter aiutare, ma so che non potrei dargli il tempo che merita in questo momento.'
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Due. Sei già troppo magro. Una lista infinita di cose da fare e l'esaurimento perpetuo non sono grandi risorse sul posto di lavoro e hai bisogno di alcune serate e fine settimana reali con tempi di inattività per essere efficace sul lavoro.
Dire: ' Mi piacerebbe aiutarti, ma l'ho già fatto. . . e non voglio sminuire quell'impegno».
3. Il progetto è al di fuori della tua competenza. A volte è bene aumentare le tue capacità, ma accettare un progetto che è molto al di fuori di ciò che ti senti a tuo agio può portare alla frustrazione e alla perdita di fiducia in te stesso.
Dì: ' Questo progetto sembra una sfida divertente, ma, a meno che non stia fraintendendo le tue istruzioni, non rientra assolutamente nelle mie capacità.'
4. Hai bisogno di temporeggiare. Forse c'è un progetto che vorresti davvero realizzare, ma al momento sei troppo sovraccarico anche solo per pensare con lucidità. O forse sai che dovresti rifiutare, ma non hai ancora la volontà di dire un netto 'no'.
Chiedi: 'Puoi per favore inviare maggiori dettagli in modo che io possa esaminarlo completamente prima di prendere un impegno?'
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5. La pianificazione è un problema. Quando sei sommerso, va bene fare un passo indietro e valutare se hai il tempo per affrontare qualcosa di nuovo.
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Dire: ' So che questo è un progetto importante, ma non credo che il mio attuale carico di lavoro mi lascerà spazio per rispettare i tempi.'
6. Vuoi smettere di essere un abilitatore. Se hai tendenze piacevoli o favorevoli alle persone, del tipo in cui spesso intervieni e svolgi il lavoro di altre persone, anche a spese del tuo lavoro, probabilmente sai già che è un'abitudine a cui devi rinunciare.
Dire: 'So che all'inizio può essere travolgente: non posso davvero accettarlo in questo momento, ma lascia che ti dia alcuni suggerimenti per aiutarti a iniziare.'
7. Vuoi mantenere aperta la possibilità di un lavoro futuro. Il tuo piatto non è solo pieno, ma completamente sovraccaricato, ed è allora che qualcuno con cui hai sempre voluto lavorare viene da te con un progetto che ti piacerebbe intraprendere. Se non c'è modo di riorganizzare le cose senza compromettere i tuoi standard.
Dire: 'Apprezzo che tu pensi a me e mi piacerebbe avere la possibilità di lavorare con te su questo. Sono già completamente occupato questo mese, ma spero davvero che me lo chiederai di nuovo la prossima volta.'
8. Il progetto sembra inutile o ridondante. Se sembra un lavoro frenetico inutile, probabilmente è un lavoro frenetico inutile e il tuo tempo e la tua energia sono troppo preziosi per sprecarli.
Dire: 'Stiamo lavorando per rimanere strettamente concentrati sulla nostra missione e sui nostri obiettivi, e temo che questo progetto non rientri nei parametri'.
Sii sempre discreto, educato e professionale e concentrati non su te stesso ('Sto già lavorando di notte e nei fine settimana') ma sul lavoro ('Questo progetto merita più tempo di quello che posso dargli adesso'). Se conosci qualcun altro che potrebbe essere adatto al progetto, offrirti di metterli in contatto con loro è un modo per mantenere le cose positive.
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Per quanto spaventoso possa sembrare, è davvero possibile rifiutare il lavoro senza danneggiare la propria reputazione. In effetti, può essere utile quando sei visto come qualcuno che è richiesto e che ha la sicurezza di dire di no.
