55 citazioni ispiratrici che mostrano il potere dell'intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva può essere l'arma più potente del nostro arsenale. Aiuta ad aumentare la nostra autoconsapevolezza, autocontrollo, motivazione, empatia e abilità sociali, che ci aiutano a diventare leader molto migliori.

Ecco 55 citazioni per ricordarci il potere e l'importanza dell'intelligenza emotiva e perché dovremmo concentrarci sullo sviluppo ulteriore.

1. Se le tue capacità emotive non sono in mano, se non hai consapevolezza di te stesso, se non sei in grado di gestire le tue emozioni angoscianti, se non puoi avere empatia e avere relazioni efficaci, allora non importa quanto tu sia intelligente , non andrai molto lontano. -Daniel Goleman
2. Il 75% delle carriere viene deragliato per ragioni legate alle competenze emotive, inclusa l'incapacità di gestire i problemi interpersonali; leadership insoddisfacente del team durante i periodi di difficoltà o conflitto; o incapacità di adattarsi al cambiamento o suscitare fiducia. -Centro per la Leadership Creativa
3. Quando hai a che fare con le persone, ricorda che non hai a che fare con creature logiche, ma con creature emotive. -Dale Carnegie
4. Quando la nostra salute emotiva è in cattivo stato, lo è anche il nostro livello di autostima. Dobbiamo rallentare e affrontare ciò che ci preoccupa, in modo da poter godere della semplice gioia di essere felici e in pace con noi stessi. -Jess C. Scott
5. L'unico modo per far cambiare idea a qualcuno è connettersi con lui dal cuore.
   -Rashid Ogunlaru
   
6. A nessuno importa quanto sai, finché non sanno quanto tieni a te.
   -Theodore Roosevelt
   
7. Scatena nel momento e nel posto giusto prima di esplodere nel momento e nel posto sbagliato. -Oli Anderson
8. La più grande capacità negli affari è andare d'accordo con gli altri e influenzare le loro azioni. -John Hancock
9. In un pool di posti di lavoro ad alto QI, le abilità trasversali come disciplina, guida ed empatia contraddistinguono coloro che emergono come eccezionali. -Daniel Goleman
10. Qualsiasi persona capace di farti arrabbiare diventa il tuo padrone. -Epitteto
11. Chiunque può essere arrabbiato: è facile. Ma arrabbiarsi con la persona giusta, nella misura giusta, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel modo giusto, non è facile. -Aristotele
12. Ogni volta che permettiamo a qualcuno di commuoverci con rabbia, insegniamo loro ad essere arrabbiati. -Barry Neil Kaufman
13. Troppo spesso sottovalutiamo il potere di un tocco, un sorriso, una parola gentile, un orecchio che ascolta, un complimento onesto o il più piccolo atto di cura, tutti elementi che hanno il potenziale per cambiare una vita. -Leo Buscaglia
14. Le emozioni possono intralciarti o metterti in cammino. -Mavis Mazhura
15. L'esperienza non è ciò che ti accade, è come interpreti ciò che ti accade. -Aldous Huxley
16. Correre una maratona con uno zaino è difficile e potrebbe impedirti di vincere la gara. Non lasciare che il bagaglio del tuo passato, carico di paura, senso di colpa e rabbia, ti rallenti. -Maddy Malhotra
17. I nostri sentimenti non sono lì per essere scacciati o conquistati. Sono lì per essere coinvolti ed espressi con immaginazione e intelligenza. -T.K. Coleman
18. Quando fai arrabbiare le persone, agiscono secondo i loro istinti più bassi, spesso in modo violento e irrazionale. Quando ispiri le persone, agiscono secondo i loro istinti superiori, in modo sensato e razionale. Inoltre, la rabbia è transitoria, mentre l'ispirazione a volte ha un effetto permanente. -Pellegrino di pace
19. Non è lo stress che ci fa cadere, è il modo in cui rispondiamo agli eventi stressanti.
    -Wayde Goodall
    
20. Tutto ciò che è iniziato con rabbia, finisce con vergogna. -Benjamin Franklin
21. L'intelligenza emotiva è la capacità di percepire, comprendere e applicare efficacemente il potere e l'acume delle emozioni come fonte di energia umana, informazione, connessione e influenza. -Robert K. Cooper, PhD
22. È molto importante capire che l'intelligenza emotiva non è l'opposto dell'intelligenza, non è il trionfo del cuore sulla testa: è l'intersezione unica di entrambi. -David Caruso
23. Definiamo l'intelligenza emotiva come il sottoinsieme dell'intelligenza sociale che implica la capacità di monitorare i sentimenti e le emozioni propri e altrui, di discriminarli e di utilizzare queste informazioni per guidare il proprio pensiero e le proprie azioni. -Salovey e Mayer
24. Per le notizie del cuore, chiedi alla faccia. -Detto dell'Africa occidentaleWest
25. Non dimentichiamo che le piccole emozioni sono i grandi capitani della nostra vita e noi obbediamo loro senza rendercene conto. -Vincent van Gogh
26. Veloci nel giudicare, veloci nell'ira, lenti nel capire... pregiudizio, paura e ignoranza camminano di pari passo. -Pera
27. La differenza essenziale tra emozione e ragione è che l'emozione porta all'azione mentre la ragione porta a conclusioni. -Donald Calne
28. Puoi vincere quasi ogni paura se solo ti decidi a farlo. Ricorda, la paura non esiste da nessuna parte se non nella mente. -Dale Carnegie
29. Il tuo intelletto potrebbe essere confuso, ma le tue emozioni non ti mentiranno mai. -Roger Ebert
30. Il cambiamento avviene nel locale caldaia delle nostre emozioni, quindi scopri come accendere i loro fuochi. -Jeff Dewar
31. Se ci manca l'intelligenza emotiva, ogni volta che lo stress aumenta il cervello umano passa al pilota automatico e ha una tendenza intrinseca a fare più o meno lo stesso, solo più difficile. Che, il più delle volte, è proprio l'approccio sbagliato nel mondo di oggi.
    -Robert K. Cooper
    
32. Non reagire mai emotivamente alle critiche. Analizza te stesso per determinare se è giustificato. Se lo è, correggiti. Altrimenti, vai avanti con i tuoi affari. -Norman Vincent Peale
33. Per aumentare la tua efficacia, subordina le tue emozioni ai tuoi impegni. -Brian Koslow
34. Quando ascolti con empatia un'altra persona, gli dai un'aria psicologica. -Stephen R. Covey
35. La tenerezza e la gentilezza non sono segni di debolezza e disperazione, ma manifestazioni di forza e determinazione. -Kahlil Gibran
36. Ricorda che il fallimento è un evento, non una persona. -Zig Ziglar
37. Siamo al massimo della nostra potenza nel momento in cui non abbiamo più bisogno di essere potenti. -Eric Micha'el Leventhal
38. Sono pessimista per intelligenza, ma ottimista per volontà. -Antonio Gramsci
39. Ci vuole qualcosa di più dell'intelligenza per agire in modo intelligente. -Fëdor Dostoevskij
40. Un leader è un commerciante di speranza. -Napoleone Bonaparte
41. Quando le persone parlano, ascolta completamente. La maggior parte delle persone non ascolta mai. -Ernest Hemingway
42. Ogni volta che hai voglia di criticare qualcuno... ricorda solo che tutte le persone in questo mondo non hanno avuto i vantaggi che hai avuto tu. -F. Scott Fitzgerald
43. C'è chi pensa che conti solo l'intelletto: saper risolvere i problemi, saper cavarsela, saper individuare un vantaggio e coglierlo. Ma le funzioni dell'intelletto sono insufficienti senza coraggio, amore, amicizia, compassione ed empatia. -Dean Koontz
44. Aveva sempre saputo che la merda andava a rotoli, ma non aveva mai saputo che le lacrime facessero la stessa cosa. -Amy Lane
45. Finché non renderai cosciente l'inconscio, dirigerà la tua vita e la chiamerai destino. -C.G. Jung
46. Non comprometterti. Sei tutto ciò che hai. -Janis Joplin
47. La saggezza tende a crescere in proporzione alla consapevolezza della propria ignoranza.
    -Anthony de Mello
    
48. Il modo di fare è essere. -Lao Tzu
49. Il curioso paradosso è che quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare.
    -Carl R. Rogers
    
50. So di essere intelligente, perché so di non sapere nulla. -Socrate
51. Se non possiamo ridere di noi stessi, abbiamo il diritto di ridere degli altri? -C.H. Hamel
52. Prima di essere un leader, il successo sta tutto nel crescere te stesso. Quando diventi un leader, il successo consiste nel far crescere gli altri. -Jack Welch
53. Nei miei 35 anni di attività, mi sono sempre fidato delle mie emozioni. Ho sempre creduto che toccando l'emozione si ottengono le persone migliori che lavorano con te, i migliori clienti per ispirarti, i migliori partner e i clienti più devoti.
    -Kevin Roberts
    
54. Un modo per aumentare la nostra forza di volontà e concentrazione è gestire le nostre distrazioni invece di lasciare che siano loro a gestirci. -Daniel Goleman
55. L'intelligenza emotiva è un modo per riconoscere, comprendere e scegliere come pensiamo, sentiamo e agiamo. Modella le nostre interazioni con gli altri e la nostra comprensione di noi stessi. Definisce come e cosa impariamo; ci permette di stabilire delle priorità; determina la maggior parte delle nostre azioni quotidiane. La ricerca suggerisce che è responsabile fino all'80% del 'successo' nelle nostre vite. -J. libertino