Le elezioni presidenziali sono finalmente finite (che alcune persone lo vogliano ammettere o no) e abbiamo delle ottime notizie su un potenziale vaccino contro il Covid questa settimana, quindi speriamo di sentirci tutti un po' più felici. Tuttavia, dato il tipo di anno che è stato il 2020, scommetto che l'umore nazionale potrebbe ancora sfruttare tutto il potenziamento possibile.
Per fortuna, la scienza ha un suggerimento facilissimo sotto forma di dieci canzoni elenco di riproduzione . Con un lungo e freddo inverno Covid alle porte, ora potrebbe essere il momento ideale per rivisitarlo.
L'ultima playlist di benessere (aumenterà anche la tua produttività)
Prima di tutto, perché puntare a questa ricerca su un sito per imprenditori invece di, diciamo, Rolling Stone ? La risposta breve è che la musica e la felicità sono intimamente legate, e la scienza mostra che la felicità fa effettivamente funzionare meglio il tuo cervello. Tirarti su il morale non ti aiuterà solo a superare l'oscurità. Ti aiuterà anche a pensare in modo più chiaro e a fare di più.
Ecco perché è particolarmente utile che nel 2015 un neurologo olandese amante della musica abbia fatto un favore a tutti noi e abbia scoperto cosa rende i brani più stimolanti per l'umore. L'impulso per lo studio è venuto da una fonte insolita: il marchio elettronico britannico Alba. A quanto pare, volevano sapere cosa ha reso una melodia davvero felice e ha contattato il dottor Jacob Jolij per avere una risposta.
Jolij è stato felice di conformarsi anche se ha notato l'ovvio: il gusto nella musica è soggettivo. Ciò che fa ballare il tuo amico potrebbe farti scappare dalla stanza coprendoti le orecchie. 'L'apprezzamento della musica è altamente personale e dipende fortemente dal contesto sociale e dalle associazioni personali. A questo proposito, l'idea di una 'formula del benessere' è un po' strana', ha commentato.
Quello che puoi fare, tuttavia, è chiedere al pubblico che ascolta di inviare esempi dei loro brani preferiti per il benessere e quindi analizzare tali invii per i modelli per rivelare quali caratteristiche sono generalmente associate alle canzoni che inducono il sorriso. Che è proprio quello che ha fatto Jolij.
Ha scoperto che le melodie più felici sono leggermente più veloci della tua canzone media (tra 140 e 150 battiti al minuto in media), scritte in chiave maggiore, e riguardano eventi felici o sciocchezze complete. Jolij ha combinato questi fattori in una formula per la canzone più allegra possibile e poi è andato alla ricerca di successi esistenti che corrispondessero al suo modello.
Ecco, per rallegrare la fine di quello che è stato un lugubre 2020, sono i primi dieci brani che ha identificato. (O se preferisci, ecco il stessa playlist su Spotify .)
