Ogni persona ha la propria routine quotidiana unica: alcuni preferiscono le lunghe passeggiate, altri sono ossessionati dalla perfetta tazza di caffè mattutino, alcuni si alzano dal letto alle 5 del mattino, altri lentamente si scaldano per affrontare la giornata con un po' di diario.
Ma per quanto individuali possano essere le nostre abitudini, ciò non significa che quando si tratta di progettare una routine quotidiana che aumenti la produttività, tutto vada bene. Per quanto i gusti varino, i veri successi usano principi sorprendentemente simili quando impostano i loro programmi.
cosa vuole l'uomo affetto da cancro in una relazione
Le persone eccezionalmente produttive possono non essere d'accordo su dettagli come il caffè rispetto al tè o la corsa mattutina rispetto alla sessione di ginnastica pomeridiana, ma secondo Jocelyn K. Glei, autore di Gestisci la tua quotidianità: costruisci la tua routine, trova la tua concentrazione e affina la tua mente creativa 
, quasi tutti seguono alcuni principi essenziali. Secondo un post che riassume la saggezza del libro di Glei sul blog Farnam Street , queste sono le cinque cose che le persone di successo considerano quando costruiscono le loro routine quotidiane:
1. Fai prima il lavoro importante
Il tuo cervello è generalmente al suo meglio al mattino. Le persone di successo riescono a capire come utilizzare quella realtà, facendo il loro lavoro più importante quando la loro mente sta sparando su tutti i cilindri. 'Fai il tuo lavoro creativo più significativo all'inizio della tua giornata e lascia il 'lavoro reattivo' - come rispondere a e-mail o altri messaggi - per dopo', istruisce Glei.
2. Fai partire la creatività
Proprio come un piccolo rituale prima di andare a letto può aiutare il tuo corpo a rilassarsi, un rituale pre-lavoro può segnalare al tuo cervello che è ora di prepararsi per la produttività. Glei suggerisce di 'stabilire 'inneschi associativi', come ascoltare la stessa musica o sistemare la scrivania in un certo modo, che dicono alla tua mente che è ora di mettersi al lavoro.'
3. Fai delle pause
Gli esseri umani non sono macchine: i nostri livelli di energia e la nostra produzione non sono costanti nel tempo, ma diminuiscono e aumentano. Le persone di grande successo imparano a lavorare con quella realtà, non contro di essa, facendo pause regolari tra i picchi di produttività.
4. Incorporare la solitudine
La quantità di tempo può variare in base a se sei un introverso o estroverso, ma assolutamente tutti coloro che vogliono fare un ottimo lavoro hanno bisogno di trovare un po' di tempo per la solitudine nella loro routine. 'Impegnati di trascorrere del tempo da solo ogni giorno. È un modo per osservare abitudini e processi mentali improduttivi e per calmare la mente', consiglia Glei.
5. Presentati
È forse il principio più profondo alla base delle routine dei più riusciti. A volte hai voglia di lavorare, a volte no. Coloro che realizzano grandi cose si siedono alla scrivania in ogni caso. Glei sottolinea che devi 'presentarti, che tu ti senta ispirato o meno'.
Vuoi maggiori informazioni su come ottimizzare la tua routine quotidiana per il successo? Mason Curry ha scritto un intero libro sulla routine dei geni creativi, mentre l'uso del tempo esperto e autrice Laura Vanderkam ha approfondimenti specifici su come utilizzare al meglio le tue mattine e i fine settimana.
Quanti di questi principi incorpori nella tua routine quotidiana?
Venere in settima casa
